0

Personal Trainer @fitmiss_kw

IMG_1575

من قبل اسبوع جربت

fitmiss

بتكلم بشكل عام لان ما اقدر احكم على تمرين مدته ساعه

بالنسبه للوقت كانت ملتزمه بالوقت ووصلت قبل الوقت الي متفقين عليه ب5 دقايق

  والتدريب بالنسبه لي كان عادي لان تعودت على تمارين الكروسفت يمكن لو كان في تنويع اكثر بالتمارين الوضع يصير احسن ,بس اكيد في ناس يفضلون تمارين البيلاتس راح يعجبهم

IMG_1581

اسعارهم

power training 150 kd \ 10 session (180 kd \12 session)

Pilates 200 kd \ 10 session (240 kd \ 12 session)

3 times a week and each session = 1 hour

واذا تبون قروبات السعر يصير ارخص

instagram: @fitmiss_kw

website: www.fitmiss.net

 

Advertisements
6

Opalescence PF تبييض الاسنان المنزلي

opalescence_teeth_whitening_box

سألت اكثر من دكتوراسنان عن احسن نوع تبيض كلهم مدحولي المنزلي لان معترف فيه وعليه دراسات و ضرره اخف من الليزر وتبيضه طبيعي واقدر اتحكم بدرجه التبييض ودلوني على الوكيل الي يبيع الماده بالكويت

كنت مسويه تقويم اسنان بمستشفى الاميري واول ما شلته عطيت الدكتوره الماده وسوتلي القالب حق التبيض وتقريبا بعد 3 ايام استلمت القالب ومن اول يومين استعمال بين الفرق معاي

تحصلون ماده التبيض عند شركه التقدم التكنولوجي ,سعر العلبه الكامله مع القالب 13 دينار (8 إبر) و اذا عندكم القالب وبس تبون الابر يبيعونهم ب5 دنانيير (4 إبر) الابره الوحده تكفيكم حق مرتين

اتوقع هذا ارخص مكان بالكويت يبيعهم لان دقيت على اغلب العيادات الخاصه اسعارهم تبلش من 70 دينار لي 250 دينار وكلهم يستعملون نفس الماركه, طبعا اهم حاسبين فتح الملف والاشعه والتنظيف وسعر الماده وشغل الدكتور وكل هذا ما تحتاجونه اذا اسنانكم اساسا نظيفه وما فيها جير

عندهم اكثر من نوع , انا دايما اخذ 35% لان ما يطول بس نص ساعه واشيله بس الي اسنانهم حساسه ماراح يتحملونه اخذوا الي نسبته اقل, بعد التبيض بفتره اسناني شوي صارت حساسه مو وايد بس الحين الحمدالله ردت طبيعيه

رقمهم 22247165 ومكانهم بمجمع تالا السالميه

5

Wish list: Scuba diving experience

DSC08694_edited-1بعطله عيد الاضحى كنا مخططين نسافر بس الله ما كتب لنا وبدال ما اضيع اجازه 9 ايام بمطاعم ونوم وسوق اشتركت مع

Bubbles Diving Center

دورة تدريب غوص لمدة اسبوع

شهادتهم معترف فيها عالميا ومعتمده من منظمه

 NAUI

وعشان ناخذ الشهاده والليسن لازم نكمل 4 غوصات

اول يومين من الدورة محاضرات بمركز الصبيح  مع المدرب عبدالرحمن العنيزي عن المعدات والاحتياطات والمخاطر الي ممكن تصير وشلون نتجنبها

ثالث يوم تدريب بالمسبح مع المدربه العسل دلال العمر

DSC09024_edited-1

رابع يوم غوصتين بجزيره قاروه

طبعا ما تقارن غوصة المسبح بغوصة البحر الوضع كان يخرع  اكثر من المسبح واكيد ضغط الماي اقوى بس استمتعنا   😀

DSC08700_edited-1 Continue reading

0

Lagen Look

IMG_9459

من قبل يومين مريتهم اشوف شنو عندهم, اول ما دشيت ولا اشوف “تكرمون” جواتي ماركه

irregular choice

 حدي استانست احب تصاميمهم تشوق وغريبه

IMG_9436
ملابسهم حلوه حق متحجبات وهم عندهم حق سهره بعد
وحاليا تقدرون تحصلون بضاعتهم في معرض قاعه سلوى الصباح

عنوانهم : مجمع بلازا السالميه , شارع سالم المبارك

 65605566

3

Five amazing skin care products

3ateeja

1-     سيتافل: مرطب للوجه, احبه احبه احبه يرطب الويه عدل بدون ما يخلي شكل الويه دهني

2-     بايوديرما: مزيل مكياج , انا بشرتي حساسه من استعمل مزيل المكياج الكلينكس ويهي يحرقني وعيني تحرقني من كثر مايحطون فيه عطور , بيوديرما طبي اكثر مايحسس البشره ولا يحرق العين وينظف العين من ماسكرا ضد الماي بسهاله بدون مايطيح الرموش

3-     كلارنس: مرطب لليد ومقوي للاظافر, ما يطلع من جنطتي من كثر ما احب ترطيبه بالذات بالشتا

4-     كلارنس: غسول للوجهينظف الويه بذمه وضمير بالذات بعد المكياج

5-     أفين: حمايه من الشمس والاشعه الضاره , البشره بسرعه تمتصها ومايخلي الويه يدبق نفس باجي الانواع وعندهم بعد غسول للويه حلو

هالخمس منتجات صارلي سنين ما استغني عنهم وما حصلت احسن منهم لي الحين , شنو افضل منتجات البشره الي جربتوها وما تقدرون تستغنون عنها ؟