الاسبوع الاخير مع دايت سنتر سافرت العمره ووقفت اكثر من مره وصار لخبطه بالوجبات وما نزلت حتى ربع كيلو
وبصراحه انا ما جربت غيرهم فما اقدر اقارنهم مع الشركات الثانيه من ناحيه الطعم والخدمه بس من ناحيه السعر الي لاحظته يعتبرون الاغلى
خلصت الاشتراك شهر 2 و نزلت بحدود 4 كيلوات والحمدالله وزني ثابت لي الحين اذا كلش كلش ازيد نص كيلو وارد انزله بس مو معناته اني ماخذه راحتي بالاكل بالعكس عدلت من اكلي 😀
الي عجبني:
-كل الاكل البحري الي ذقته لذييييذ والاهم ما فيه زفره
-اي طبق مع طحينه لذيذ ضروري تجربونه
احم اول شي اسفه طولت عليكم بالموضوع وايد لان انشغلت بالامتحانات والجامعه :D
المهم نكمل الاسبوع الثالث مع دايت سنتر 😀
بالصوره الاولى باستا اللحم والخضار والمعكرونه : زوينه بس ثقيله وايد فيها كريمه وناقصها بهارات
هالكيكه نسيت اسمها يا كيكه التمر يا كيكه انجليزيه: المهم انه اثنينهم ناطعييييين 😀
بالاسبوع الثاني نزلت الكالوريز لي 1000 كالوري بدال 1200 والفرق العشاء صار نص الكميه
اليوم الاول
الريوق: مناقيش زعتر ,حلو وخفيف
الغداء:سمك مشوي بصلصه الطحينه واايد عجبني طعمه لذييذ ,والسلطه كانت سلطه الموزاريلا طعمها عادي
السناك: كيك الموكا, ما حسيت بطعم الموكا وااايد حاليه
العشاء:شرائح الدجاج بالبلسميك واقراص البطاطا , كان وايد ناشف وكلش ما حسيت بنكهه البلسميك ما عجبني وايد والي حبطني اكثر كان معاه بصل مع اني كاتبه مابي بصل وعالعلبه من بره مكتوب بدون بصل, والشوربه كانت شوربة بطاط ادمنت عليها
اشتركت مع دايت سنتر لمده 4 اسابيع وانشالله راح احط بوستات إسبوعيه ما راح اترس البلوق 28 بوست كل يوم شنو كليت !! صح البوست راح يصير طويل بس جذي أحسن وأرتب
المهم دقيت عليهم وخذيت موعد وطلبوا فحص دم وعلى اساسه يحددون نوع البرنامج الغذائي والحمدالله كل شي عندي طبيعي فأشتركت ببرنامج
Best Life Diet
عبارة عن
الريوق: الوجبه الرئيسيه و تختارون معاها, لبن – عصير- حليب
سناك 1: تختارون ,سلطه فواكه -فاكهه – روب – روب مع فواكهه
الغداء: الوجبه الرئيسيه مع سلطه
سناك2: تختارون نوع من حلو
العشاء: الوجبه الرئيسيه مع شوربه
–
بما اني مشتركه نادي وقاعده ألعب رياضيه يوميا اللأخصائيه حددت لي 1200 سعره حراريه باليوم
سناك 1 اخترت يكون دايما سلطه فاكهه بدال الفاكهه العاديه لانه مرات يحطون لي نوع فاكهه ما أحبه أو صعب أخذه معاي لما أطلع مثل البرتقال او الأفندي فما راح اكرر صور سناك 1 بالبوستات اليايه
–
اليوم الاول
ريوق:مافن بلوبيري مع حليب قليل الدسم ,حبيت المافن خفيفه بس نتفه متعوده على مافن كاريبو شكبره 😛
اخيرا خلصت 3 اسابيع معاهم وتبون الصج غشيت جم مره ” حبتين ماكنتوش على خمطت بطاط ليز,على جم قفشه تراميسيو على قفشتين معكرونه وقرمه شاورما ” شسوي رجيمهم صعب ما توقعته جذي 😛
بس اذا خربطت ما اكل وجبه من وجباتهم يصير بداله
طعم الاكل عادي بس المشكله مافي شي ما اشتهيت اكله حتى كنتاكي اشتهيته
توقعت 3 لتر ماي سهاله واقولها اي انا اشرب ماي واايد طلعت الي اشربه اقل من لتر 🙂
رجيم كامبردج بلش ببريطانيا من سنه 1984 وبما انه توه يوصل الكويت قلت اجربه شورانا من رجيم لي رجيم لعل وعسى اصير عصله 😛
قبل ما اروح لهم قريت عنهم بالنت و ما لقيت احد كاتب عنهم شي بالكويت بس معروف بالسعوديه وقطر والامارات
اختي بلشت معاهم قبلي ومشالله شفت نتايج حلوه عليها فتشجعت وسجلت معاهم حق اسبوعين وبعد ما اخلص الاسبوعين اذا شفت نتيجه راح اكمل معاهم لانه طبيعي من جسم لي جسم يفرق
اقل شي عندهم اشتراك مده اسبوعين قالت لي اخصائيه التغذيه الاخت “عرين” ان بأول اسبوعين راح انزل مابين 4 لي 5 كيلوات واذا قطعت او خربطت بهالمرحله راح ارد ازيدهم لانه كل الي راح انزله بأول اسبوع ماي وسوائل الجسم والاسبوع الثاني من كيلوين لي ثلاثه الي اهما الدهون
رجيمهم عباره عن 3 وجبات باليوم اشتريها منهم والوجبه عباره عن شوربه او شوفان او ميلك شيك او حليب او ككاو طبعا الاكل كله بودر ويتذوب بالماي وعندهم اكثر من نكهه تختارون منها الي يعجبكم
عندهم طريقتين يا انكم تبلشون اول اسبوعين بس بالاكل مالهم وما تاكلون ولا شي غيره
(picture stolen from banana q8 ) 😛
first of all I LOVE KDD CHOCOLATE MILK !! it’s the best chocolate milk ever !
but there is a problem !!
(click on the picture to enlarge)
the new jumbo size “500 ml” contain:
calories : 400 cal
Fat: 11g
Carbs.: 61g
protein:16.5g
So if ur on a diet think twice before drinking the whole JUMBO !
all i want is lots and lots of curly wurly …chocolate layer covered with yummy chewy caramel …
*sigh* Always out of stock !.. WHY WHY!!
While ago i made this frozen yogurt , & i got the recpie from the lovely “crazy yet wise” 🙂 , click here for the recipe.
PS: i added vanilla extract to add more flavor.
Or if you’re a “couch potato” person like me 😛 !! simply bring Alwafra yogurt , add one tropicana sweetener and some berries, stir with a spoon, put it in freezer for about 30 min , take out , and enjoy ur home made frozen yogurt !
heeelllooo finally i’m done with the detox diet 😀 !!!! bs ra7 akamel normal diet o nehayat kil week ra7 ykon fe cheat meal a5tarhom mn el-list ely 3al ysar..
ok el-youm re7t my skating lessons ! o b6l3tna tethkrt ena 10.Oh.8 greb !! ehwaa 9a7 greeeb mn el-skating rink bs thy3na o 6wlna e6rej waaaayeeed ! LOL 6rejna 9ar mn merqab ly sharq ly bned el-qar ly el-ba7ar o a5rat,ha qelna 5la9 nrou7 freej 9wel7 chan nshof lafat alhamra tower o lafena ge3dna n7ooos o marena yama shkther bs ma entbhna 😛 o lafet wrong side o 3amy eshayeb 3a9ab 3ly y2sher *maynona* e7m LOL ana asfa 3amy eshayeb 3lemyah shsawi :$
anywaaay we9lna bel salama el-7amdeallaaah 😛
awal ma dashena tna7t b3d kil hal 7osa maaakoooo seats *shoot me * !!! anyway glna etha tegdron ne6raw shway 10 mins, gelnala 5la9 dam 10 min nan6er bel syara , ma mdana no9al esyara chan ynadena ashwaa 😛 el-kil 6laaa3 hehehehe ‘9law bs 2 girls 😛 , el-mookaaaan 3aajeeeeb so cozy, it feels like home !!
Ok now enough with the blah blah and let’s talk about the foooooood ❤ 😛
Caesar Salad: fresh,light and yumi dressing
Rate: 8\10
Pizza Margherita : very light pizza, but to be honest i think it needs more flavor, by adding oregano, parmesan cheese or garlic sauce dipping maybe ?
Rate: 6\10
Alfredo: OH GOD SOOO YUMIII, ok i think no no wait i’m sure it’s the best Alfredo pasta in town !!
so tasty *naa63aa* and the most important it’s NOT heavy at all !!
Rate: 9.5\10
*Next time i’ll try the breakfast menu *
–
prices: are reasonable *specially the water not overpriced * 😛 – 9\10
Place: 10\10
Staff: 10\10
Note: 10.Oh.8 stand for block 10 , Oh so good 😛 , street 8 .. interesting 🙂
3ateeja's Blog 
