@dietcenterkw last week

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

الاسبوع الاخير مع دايت سنتر سافرت العمره ووقفت اكثر من مره وصار لخبطه بالوجبات  وما نزلت حتى ربع كيلو

وبصراحه انا ما جربت غيرهم فما اقدر اقارنهم مع الشركات الثانيه من ناحيه الطعم والخدمه بس من ناحيه السعر الي لاحظته يعتبرون الاغلى

خلصت الاشتراك شهر 2 و نزلت بحدود 4 كيلوات والحمدالله وزني ثابت لي الحين اذا كلش كلش ازيد نص كيلو وارد انزله بس مو معناته اني ماخذه راحتي بالاكل بالعكس عدلت من اكلي😀

الي عجبني:

-كل الاكل البحري الي ذقته لذييييذ والاهم ما فيه زفره

-اي طبق مع طحينه لذيذ ضروري تجربونه

-كل انواع الحلويات الي جربتها كانت لذيييذه

-عندهم اكثر من نوع اشتراك لمرضى السكري والحوامل او الي فيهم كوليستيرول وغيرهم

-خدمتهم فوق الممتازه يتابعون معاكم حتى بعد ما تخلصون

-الاكل يوصل فريش وبالوقت

-المنيو منوع ماتدرون شنو تختارون وشنو تخلون

الي ما عجبني:

-اذا بتغيرون المنيو لازم تكلمونهم قبله بيومين اقل شي يعني مو flexible

-اكثر من مره كانوا يحطون لي مشروم او بصل مع اني كنت أحرص عليهم ما يحطون

-كميه الاكل حيل كبيره بالنسبه لي وكان الاكل يزيد مع اني بس 1000 كالوري

-لما قللوا الكالوري من 1200 لي 1000  بس العشاء الي صار نص الكميه والغداء الصحن متروس ,بالنسبه لي كان الافضل لو يقللون من كل الوجبات مو بس العشاء

-الطبق الوحيد الي كلش ما عجبني وما قدرت اكمل لقمتي اهوا (مدفونه الشعيريه بالدجاج )

-العصير كيدي دي, كان ودي يكون فريش بدال ما اشرب سكر وألوان صناعيه وكنت اختار لبن بداله ونفس الشي بالنسبه لروب الفواكه المعلب متروس سكر ومواد حافظه

-الي صج ما حبيته واتمنى يغيرون هالشي ان اغلب الاطباق كانت مع عيش ابيض خبز ابيض صمون ابيض معكرونه بيضه, المفروض بما انه اكل صحي يكون كل شي اسمر , صح نفس الكالوري بس الاسمر فيه الياف اكثر وأفيد وألذ

بالاخير هذا رأيي الشخصي والي ما عجبني يمكن يعجبكم الناس اذواق  :)

بوستات : الاسبوع الاول , الاسبوع الثاني , الاسبوع الثالث 

Special thanks to my lovely dietitian Faten Gharzeddine وAbdullah Al-Mansour & Rachel Azar🙂

 REMEMBER: EAT CLEAN😀

4 thoughts on “@dietcenterkw last week

  1. لووول الطحين الابيض و العيش الابيض ارخص لهم :p
    اكلهم مجربته اكثر من مره اشتريه من الجمعيه لذيذ
    احب الفطاير “الجبن او الزعتر” مالتهم خفيفه و تشبع حق عشا او ريوق

    ما كملتي تقرير قطر ?

    • صاجه الابيض ارخص لهم
      واكلهم البحري وايد لذيذ

      وتقرير قطر كملته🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s