Cambridge Diet Challenge كامبردج

 رجيم كامبردج بلش ببريطانيا من سنه 1984 وبما انه توه يوصل الكويت قلت اجربه شورانا من رجيم لي رجيم لعل وعسى اصير عصله 😛

قبل ما اروح لهم قريت عنهم بالنت و ما لقيت احد كاتب عنهم شي بالكويت بس معروف بالسعوديه وقطر والامارات

اختي بلشت معاهم قبلي ومشالله شفت نتايج حلوه عليها فتشجعت وسجلت معاهم حق اسبوعين وبعد ما اخلص الاسبوعين اذا شفت نتيجه راح اكمل معاهم لانه طبيعي من جسم لي جسم يفرق

اقل شي عندهم اشتراك مده اسبوعين  قالت لي اخصائيه التغذيه الاخت “عرين” ان بأول اسبوعين راح انزل مابين 4 لي 5 كيلوات واذا قطعت او خربطت بهالمرحله راح ارد ازيدهم لانه كل الي  راح انزله بأول اسبوع ماي وسوائل الجسم والاسبوع الثاني من كيلوين لي ثلاثه الي اهما الدهون

رجيمهم عباره عن 3 وجبات باليوم اشتريها منهم والوجبه عباره عن شوربه او شوفان او ميلك شيك او حليب او ككاو طبعا الاكل كله بودر ويتذوب بالماي وعندهم اكثر من نكهه تختارون منها الي يعجبكم

عندهم طريقتين يا انكم تبلشون اول اسبوعين بس بالاكل مالهم وما تاكلون ولا شي غيره

او انكم ادخلون بين الاكل الطبيعي واكلهم وبعد اسبوعين تستمرون بس على اكلهم

 انا اخترت اني ابلش بس بأكلهم وبعد الاسبوعين اخصائيه التغذيه ادخل لي اكل طبيعي بين الوجبات

الرياضيه ممنوعه اول 3 ايام لان الرجيم بس 400 كالوري باليوم وعلى ما جسمي يتعود مو تدرون تونا خالصين رمضان وجسمي متعود عالمجابيس والتشريبه 😛

 ولازم اشرب 3 لتر ماي يوميا ومسموح القهوه والشاي بين الوجبات بس بدون شكر

الي فيهم حالات مرضيه المذكوره بالصوره تحت ما ينفع معاهم رجيم كامبردج 

cambridgeweightplan هذا موقعهم الرسمي تقدرون تشوفون صور قبل وبعد

 cambridgeweightplan او تحسبون كتلة الجسم

هاذي اغلب المعلومات عن رجيم كامبردج بشكل عام

انشالله بعد اسبوع راح احط النتايج وشنو الي عجبني وما عجبني من اكلهم او خدمتهم

اي صج تذكرت اذا بتشتركون معاهم  كلموا الاخت “عرين” وقولوا لها انكم من طرف مدونة عتيجه , ورقمهم والعنوان موجود بالصوره 😛

Wish Me Luck ! 😀